Gözlük seçiminde doğru tercih göz sağlığını koruyor
Güneş gözlüğü ve numaralı gözlük seçiminde doğru çerçeve, uygun cam teknolojisi ve düzenli göz muayenesi büyük önem taşıyor. Optik Lens İşletme Sahibi Furkan Çifçi, göz sağlığını korumak için dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.
Çifçi, gözlük seçiminde ilk olarak yüz yapısına uygun çerçevenin tercih edilmesi gerektiğini belirterek, herkesin yüz hatlarının farklı olduğunu ve bu nedenle kişiye uygun gözlük seçiminin yapılmasının hem estetik hem de kullanım konforu açısından önemli olduğunu söyledi. Düzenli göz muayenesinin ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Çifçi, vatandaşların güncel reçete ile optik mağazalarına gelmesini tavsiye etti. Göz numaralarının zaman içerisinde artabileceğini ya da azalabileceğini ifade eden Çifçi, bu değişimlerin ancak düzenli muayenelerle tespit edilebildiğini dile getirdi. Gözlük camlarının kişinin yaşam tarzına göre belirlenmesi gerektiğini söyleyen Çifçi, bilgisayar başında çalışanlarla uzun süre araç kullanan kişilerin aynı özellikte cam kullanmaması gerektiğine dikkat çekti. Ekran kullanımının artmasıyla birlikte gözlerde zamanla bozulmalar meydana gelebildiğini belirten Çifçi, bu nedenle özellikle bilgisayar kullanan kişilere mavi ışık filtreli gözlükleri önerdiklerini ifade etti. Mavi ışık filtreli camların akşam saatlerinde görülen baş ağrısı ve göz sulanmasını azaltarak gözlerin dinlenmesine katkı sağladığını söyledi.
Ailelerin çocukların göz sağlığı konusunda daha dikkatli olması gerektiğini belirten Çifçi, baş ağrısı, bulanık görme ve miyopi gibi belirtiler görüldüğünde vakit kaybetmeden göz hekimine başvurulması gerektiğini ifade etti. Özellikle yaz aylarında çocukların ekran karşısında geçirdiği sürenin azaltılmasını öneren Çifçi, geniş kenarlı şapkaların da güneşten korunmada fayda sağlayacağını kaydetti. Lens ve gözlük kullanımının da kişinin yaşam şekline göre değişebileceğini belirten Çifçi, spor yapan bireylerin lens kullanımını daha konforlu bulabileceğini ancak hijyen açısından gözlüğün daha güvenli olduğunu söyledi. Lenslerin mutlaka kendi lens kabında muhafaza edilmesi gerektiğini vurgulayan Çifçi, sağlık onaylı ve optik mağazalarından temin edilen renkli lenslerin ise göz sağlığı açısından herhangi bir sakınca oluşturmadığını ifade etti.
Cam teknolojilerinde son yıllarda önemli gelişmeler yaşandığını aktaran Çifçi, yüksek numaralı gözlüklerde daha ince camların üretilebildiğini, dış ortamda koyulaşıp kapalı alanda tekrar şeffaflaşan fotokromik camların, çizilmeye ve leke tutmaya karşı dayanıklı camların bulunduğunu söyledi. Çocuklarda miyopi ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı özel camların da artık kullanılabildiğini dile getirdi.
Yakın ve uzak gözlüklerini tek bir gözlükte birleştiren cam teknolojilerinin de bulunduğunu belirten Çifçi, göz sağlığını korumak için ekran kullanımında düzenli molalar verilmesini tavsiye etti. Çifçi, “Yaklaşık 20 dakika ekrana baktıktan sonra gözlerin dinlenmesi için farklı bir noktaya bakılmalı. Bunun yanında sağlıklı ve dengeli beslenme de göz sağlığının korunmasında önemli rol oynuyor.” ifadelerini kullandı.
Bakmadan Geçme
